5 Tips om haaruitval tegen te gaan

Hoe ontstaat haaruitval?

Haaruitval kan meerdere oorzaken hebben, waarbij de haaruitval soms tijdelijk is en soms permanent. Haaruitval komt zowel bij mannen als bij vrouwen voor. Je kunt te maken krijgen met plotselinge haaruitval, extreme haaruitval, kale plekken en dunner wordend haar. 

1. Haaruitval kan genetisch bepaald zijn. Alopecia Androgenetica komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Deze erfelijke haaruitval zorgt ervoor dat je haar dunner wordt en uiteindelijk niet meer teruggroeit. 
2. Een van de meest voorkomende oorzaken van haaruitval bij zowel mannen als vrouwen is stress. Stress kan leiden tot telogen effluvium, een aandoening waarbij je haar in plukken uitvalt door een hormonale disbalans.  Er zijn ook auto-immuunziektes die haaruitval veroorzaken. Hieronder valt alopecia areata. Ongeveer 2% van de bevolking lijdt aan alopecia areata. Daarnaast kan haaruitval veroorzaakt worden door een schildklieraandoening. 
3. Ook de manier waarop je je haar verzorgt kan je haar beschadigen. Zo kan je haar zwakker worden als je je haar stylt met hitte, als je je haar bleekt of verft en zelfs als je je haar in een strakke staart of knot draagt. 
4. Ten slotte kan een tekort in bepaalde voedingsstoffen haarverlies tot gevolg hebben. Je haren hebben vitaminen en mineralen nodig om sterk en gezond te blijven. Een tekort aan deze voedingsstoffen kan onder andere veroorzaakt worden door een ongebalanceerd eetpatroon, roken of zwangerschap.

Haaruitval zelf behandelen

Haaruitval hoeft niet altijd permanent te zijn. Er zijn een aantal dingen die jij zelf kunt doen om je haargroei te bevorderen. 

Haaruitval door stress behandel je door de stress weg te nemen. Dat is natuurlijk niet altijd even makkelijk, maar er zijn een aantal technieken om je te helpen, zoals ademhalingsoefeningen. Hierdoor breng je je hormonen weer in balans en geef je je haar een boost. 

Je kunt ook een hoofdhuidmassage toepassen. Niet alleen neemt je stress met een lekkere massage af, maar dit bevordert tevens de bloedtoevoer naar je hoofdhuid, wat je haargroei bevordert. 

Verzorg je haar goed door hitte, chemicaliën en strakke staarten en knotten te vermijden. 

Eet gezond en gevarieerd om je haar te voeden. Je kunt daarnaast voedingssupplementen nemen. 

Hair Fibers: direct meer volume

Wat je haaruitval ook veroorzaakt, het is ontzettend vervelend om dun haar of kale plekken te hebben. Je voelt je onzeker over je haar, wat kan leiden tot stress, wat weer kan leiden tot haaruitval. Doorbreek dit patroon en voel je weer trots als je in de spiegel kijkt door je haar tijdelijk nieuw leven in te blazen. 

Binnen enkele minuten heb jij weer dikker haar met Kapilab Hair Fibers. Kapilab Hair Fibers werken als make-up voor je haar om je haar meer volume te geven en kale plekken te verbergen. Met deze keratine haarvezels geniet jij weer van een dichte en dikke haardos. 

Win je zelfvertrouwen terug met een van de zeven kleuren haarvezels van Kapilab.Je brengt de haarvezels simpelweg aan op de plekken waar je meer dichtheid of volume wilt zien. De haarvezels hechten zich dankzij hun elektrostatische eigenschappen aan je haar om je haar dikker te doen ogen en kale plekjes onzichtbaar te maken.